Skip to main content

Buah Dan Sayuran Untuk Menghilangkan Jerawat

Buah Dan Sayuran Untuk Menghilangkan Jerawat
Timbulnya jerawat memang selalu membuat rasa percaya diri terganggu apalagi jika jerawat menimbulkan bekas serta luka bopeng yang tidak mudah hilang.

Meskipun ada beberapa obat alami serta obat-obatan yang dijual apotik untuk menghilangkan jerawat namun terkadang efektivitasnya kurang bagus untuk menghilangkan jerawat secara cepat.

Hal ini dikarenakan setiap jenis kulit wajah seseorang berbeda-beda sehingga Penanganannya pun harus ditangani secara tepat.

Namun satu hal penting yang harus anda tahu bahwa untuk menyembuhkan jerawat tidak hanya menggunakan obat-obatan konsumsi buah dan sayuran juga sangat dianjurkan untuk jerawat yang membandel.

Karena buah dan sayuran mengandung vitamin dan zat yang memang sangat dibutuhkan untuk kulit, jadi percuma saja jika Anda sering menggunakan obat-obatan tetapi kulit tidak terpenuhi asupan vitamin dan nutrisinya. Jerawat akan sulit untuk disembuhkan.

Nah berikut ini beberapa buah dan sayuran yang baik dan menyehatkan untuk menghilangkan jerawat.

Buah Dan Sayur Untuk Menghilangkan Jerawat

1. Buah Berri

Kulit membutuhkan vitamin C dan kandungan antioksidan, kedua kandungan tersebut bisa anda temukan pada buah strawberry, rasberi dan BlackBerry.

Asupan vitamin C yang cukup bagi kulit tentunya sangat efektif untuk melawan tumbuhnya jerawat semakin parah.

Sedangkan antioksidan cukup baik untuk mencegah timbulnya bintik-bintik dan bekas jerawat yang sulit dihilangkan.

Agar lebih optimal buah ini sebaiknya dikonsumsi sebanyak 21 buah dalam sehari, hal ini cukup efektif untuk membantu Penyembuhan jerawat pada wajah.

2. Pepaya

Sekarang ini banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan pepaya sebagai bahan dasar untuk menghilangkan bekas jerawat.

Anda pun juga bisa menggunakan buah pepaya langsung untuk dijadikan sebagai masker atau dioleskan langsung pada wajah.

Kandungan enzim papain pada pepaya sudah teruji mampu mengurangi jerawat dan bekasnya yang membandel di wajah. Selain itu mengkonsumsi Pepaya juga baik untuk menutrisi kulit dan mencegah kulit dehidrasi.

3. Lemon

Kita hanya mampu efektif untuk menghilangkan jerawat lemon juga dipercaya bisa mengencangkan kulit wajah dan menghilangkan keriput yang nampak pada kulit.

Menggunakan lemon untuk menghilangkan jerawat bisa anda lakukan dengan cara mengoleskan air perasan lemon ke area kulit yang berjerawat.

Namun anda juga harus mengetahui fakta bahwa penggunaan lemon pada kulit wajah tentunya efeknya juga tidak baik, Hal ini dikarenakan bahwa air perasan lemon memiliki tingkat ke asaman yang cukup tinggi, sehingga bisa merusak sel penghalang kulit di wajah. akibatnya kulit akan mudah gelap dan kusam ketika terpapar sinar matahari.

4. Ubi Jalar

Mungkin banyak yang belum mengetahui jika kandungan retinol dan vitamin pada ubi jalar efektif untuk membasmi jerawat yang membandel.

Untuk mendapatkan hasil yang bagus  dari ubi jalar, anda bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara yaitu bisa dimakan langsung atau dijadikan sup krim yang lezat.

Vitamin yang terkandung pada ubi jalar bermanfaat kulit sebagai sel penghalang kulit sehingga kulit bisa tercegah dari radikal bebas seperti kulit gelap, pori-pori tersumbat dan peradangan.

5. Kembang kol

Banyak sekali kandungan zat yang pada kembang kol yang sangat bermanfaat untuk kulit di antaranya ialah vitamin C, vitamin B6, vitamin K fosfor, magnesium dan folat.

Manfaat dari vitamin dan zat tersebut secara efektif bisa menghilangkan jerawat bahkan bintik-bintik hitam yang diakibatkan jerawat yang membandel.

Cukup mudah untuk mengolah kembang kol sebagai sayuran yang bagus untuk menghilangkan jerawat. Caranya anda hanya cukup mengkonsumsi kol setiap hari atau juga bisa Sebagai tambahan pelengkap makanan.

Kesimpulan: bahan dan sayuran untuk menghilangkan jerawat memang tidak bisa instan secara cepat, namun dengan sering mengkonsumsi buah dan sayuran yang sehat  tentunya sangat efektif untuk membantu pengobatan jerawat agar bisa sembuh lebih cepat.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar
-->